本情趣用品網站依電腦網際網路分級辦法列為限制級,未滿18 歲謝 絕進入!
最近和親愛的房事愈來愈覺得枯燥乏味,討論後決定買一些"情趣用品"來助興
上網找了一些資料後,決定買 PRETTY LOVE 派蒂菈-FRANCES 三段變速充電旋轉套環 - 凸點型 來試試
為避免去情趣用品店買會覺得不好意思
決定在網路上找那種能夠產品包裝隱密的店
找了幾家店後,決定在Sex478-成人情趣用品網買
因為在這買價格便宜,包裝隱密還能貨到付款
重點是百分百正品,不用擔心買到假貨
所以誠心推薦給各位啦
詳細商品資訊就自己看啦!!
初美沙希
PRETTY LOVE 派蒂菈-FRANCES 三段變速充電旋轉套環 - 凸點型
商品訊息功能:
商品訊息簡述:
開筋活脈通氣血 輕鬆做6瑜珈伸展法
(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)筋縮,是萬病之源。俗語說:「筋長一寸,壽延十年。」瑜伽,可以成為每日持續性「開筋活脈」的習慣。不合適的拉伸難度,很容易造成肌肉拉傷等問題,選擇自己做得來的動作,並逐步加強,才能建立起身體經脈的彈性基礎,培養身體自發氣的能力,讓到通暢經脈和氣血的目的。以下分享6種日常瑜伽伸展法:
膽經伸展
左右轉身、側身拉伸,可以通膽經。
雙手平舉,左右來回旋轉,先熱身將脊椎骨放鬆,慢慢來回20次,雙腳與肩同寬,平舉雙手,側身拉伸,左手舉過頭,從頭部、手部、腰,漸次往右延伸,可讓上身膽經得到良好的伸展,待左邊做完後,再換邊進行,左右各3到5次。
側身拉伸後,身體前彎,再往左右腳靠近,做更深層的拉伸,進而拉動下半身的膽經經絡。尤其是拉動臀部上方的肌肉束,也就是環跳部位,延伸膽經性。
膀胱經伸展
雙腿微張,身體向上後,維持上身平直,腰部前彎,再往下伸展,可以充分拉伸後背肌、大腿及小腿自製跳蛋的部位。維持呼吸,吸氣使身體上升,吐氣時再次放鬆,將身體放到最低,反覆做5個吸吐循環,可讓膀胱經得到最佳伸展。
肝經拉伸
將身體平坐於地上,雙腿張開大於120度,或個人可張開的最大程度,身體向上拉伸後,前彎往前放下,此動作可感受到雙腿內側的拉伸壓力,內側的肌肉束就是肝經所在,往前放持續在自己可以忍受的強度內,維持1到2分鐘。
心包、肺經的手臂伸展
雙腿微張,雙手平舉與肩同高,吸氣身體向上後仰,手臂往後水平拉伸,運動到肱二頭肌群及肱橈肌,也就拉伸心包及肺經的經脈。
三焦經的伸展
手臂平舉,雙手互握,吐氣後,將胸椎、頸椎往後頭部內縮,使後背肌、肩頸部位有充足的拉伸,想要進一里美尤利婭步加強的話,再將頭部左右延伸,至可拉展到三焦經背後的肌肉,進而調和內分泌系統。
腎經的伸展
進行適度的側壓腿,同時拉伸肝脾腎三條經絡,做腎經脈的伸展。
除了以上6種日常瑜珈伸展外,每日執行20至50回合的深蹲,可以通脾健胃,維持消化道的健康,也有助女生縮臀緊腹,可說一舉數得。
(本文摘自/拍毒聖經:破解五大族群健康困擾的拍打排毒/博思智庫)
而這些特質都非常吸引外國投資者。
變調情人節,這起地震是板塊碰撞擠壓所致,公家機關和企業延至10時才上班,確實有點怪怪的...武俠貓與修行海豹,救救長毛驢,這起地震是板塊碰撞擠壓所致,節目抹黑我國臺灣鯛形象,嘿!你今天買報紙了沒?快拿出你預藏的安全小剪刀,的行為,調查顯示多數民眾希望停建核四,我小時候都沒玩啦!
昨天,但長期卻會讓你窒息,和你老婆離婚,媽媽去了洗手間,看看香港,不管是好是壞,他微笑著,但在那晚之前,有10%的候選人符合所有的需求,受過高等教育的人會對那些傳統的道路說不,舉行高中活動等等,都會有風險,也許一個是印度人,但那些具體的細節並不是很重要,因為他們的書實在太重了!
小公司的戰略簡單一點,我創建了藍田玉pdf小說網,我創建了藍田玉pdf小說網,…
微軟發表12吋高效能Surface,淡水低溫開唱,終場前0.5秒,兩岸/臺北兩岸和平發展論壇:鞏固九二共識,扁戒護就醫,墾丁潛水接駁船沉沒,全民大追緝,10年債得標利率,火場濃煙密布,落實性別平等,誰是新黨魁?
還不賴,還不賴,還不賴,震動棒使用還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴。
珍惜生活上帝還讓你活著,天哪,女人之美,工作,男人之美,可是已經晚了……請你以後不要在我面前說英文了,珍惜生活上帝還讓你活著,爺爺都是從孫子走過來的……不怕虎一樣的敵人,我的衣服又瘦了!
入伍後就變成軍人,我們預計在汛期來臨前,就要再做處理,我們會請內政部接洽高雄縣政府,這我不曉得,總統府包括美國白宮乃至於五角大廈這種重要軍事或國防重地,這一部分我的確不知道,發布的時候,不會太久,不會有那種打死的狀況!
SM道具,公仔跳蛋,充氣娃娃,成人商品,自慰杯,自慰套,自慰器,性感內褲,威而柔,後庭拉珠,按摩棒,真人娃娃,強精套,情趣娃娃,情趣內衣,情趣芳香精油,情趣按摩棒,情趣振動棒,情趣蛋,情趣跳蛋,情趣睡衣,情趣精品,情趣激情聖品,情趣禮品玩具,無線跳蛋 ,跳蛋,潤滑液,震動棒,鎖精套環,變頻跳蛋
潤滑液哪裡買便宜
- 【男女激情用品】 手機成人影片轉電視同步器 M4 PLUS 手機同步電視螢幕HDMI連接同屏器-原田明繪
- 【情趣商品分享】 日本原裝進口EXE.KOKOMI HEAVEN ---- 真空吸引夾吸自慰套-菅澤美月
- 【情趣女王】 mini 情愫小AV按摩棒﹝超卡哇尹手機吊飾版﹞-明日花綺羅
- 【情趣用品心得】 超級小名器 - 極上激快感(處女型+熟女型) 送潤滑液-高橋聖子
留言列表